بوی بد دهان پس از مسواک زدن؛ از علت تا درمان - مجله آزمون اول

باکتری هایی که موجب بوی بد دهان می شوند می توانند در حفره های ایجاد شده روی دندان ها پنهان شوند. این شرایط خلاص شدن از باکتری ها هنگام مسواک زدن را سخت می نماید، زیرا آن ها در مکان هایی پنهان می شوند که نمی توان به آن ها دسترسی داشت.

تقریبا هر فردی در مقطعی از زندگی خود با بوی بد دهان روبرو می گردد؛ و در بعضی موارد، حتی به رغم رعایت بهداشت دهان و دندان، بوی بد دهان همچنان پایدار باقی می ماند.

بوی بد دهان دلایل بالقوه بسیاری دارد. در حدود 80 تا 85 درصد موارد، دلیل زمینه ای از دهان سرچشمه می گیرد.

مسواک زدن از انباشت باکتری ها روی ذرات در حال فساد غذا که بین دندان ها یا لثه ها گرفتار شده اند، پیشگیری می نماید. این باکتری ها ترکیبات گوگردی فراوری می نمایند که می تواند به بوی بد دهان منجر گردد، به ویژه اگر با مسواک پاک نشده باشند.

اما مسواک زدن همیشه درمان بوی بد دهان نیست. اگر دلیل زمینه ای در دهان شما قرار نداشته باشد یا اگر با خشکی دهان مرتبط باشد، مسواک زدن نیز به بهبود شرایط یاری نمی نماید.

پوسیدگی دندان و بیماری لثه: باکتری هایی که موجب بوی بد دهان می شوند می توانند در حفره های ایجاد شده روی دندان ها پنهان شوند. این شرایط خلاص شدن از باکتری ها هنگام مسواک زدن را سخت می نماید، زیرا آن ها در مکان هایی پنهان می شوند که نمی توان به آن ها دسترسی داشت.

به همین ترتیب، این باکتری ها می توانند در فضا های عمیقی که به واسطه بیماری لثه شکل گرفته اند نیز پنهان شوند.

خشکی دهان: بزاق وظایف مختلفی را بر عهده دارد. این مایع به تجزیه غذا در دهان و همچنین به جویدن، بلعیدن و صحبت کردن یاری می نماید.

افزون بر این، بزاق میزان باکتری های موجود در دهان را در سطحی قابل کنترل حفظ می نماید، ذرات غذا را از دهان پاک می نماید و دهان را هیدراته نگه می دارد.

زمانی که غدد بزاقی به میزان کافی بزاق فراوری نمی نمایند، این شرایط می تواند موجب خشکی دهان گردد. خشکی دهان می تواند به انباشت بیشتر باکتری ها در دهان منجر گردد. این می تواند موجب بوی بد دهان شده و همچنین خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد.

مصرف بعضی از داروها، استفاده از تنباکو، و مصرف الکل از جمله مواردی هستند که می توانند در خشکی دهان نقش داشته باشند.

بیماری بازگشت اسید معده به مری: بیماری بازگشت اسید معده به مری یا رفلاکس اسید مزمن یک اختلال گوارشی است که موجب می گردد محتوای معده به مری بازگردد.

بازگشت غذای گوارش نشده و اسید معده به مری می تواند موجب بوی بد دهان گردد. بیماری بازگشت اسید معده به مری موجب سوزش سردل و احساس طعمی ترش یا تلخ در دهان نیز می گردد.

شرایط سلامت زمینه ای: بعضی شرایط سلامت زمینه ای می توانند به بوی بد دهان منجر شوند. دلیل این شرایط تغییرات شیمیایی در جریان خون یا تغییرات در سطوح باکتری ها در بدن است.

از جمله شرایط سلامت که می توانند موجب بوی بد دهان شوند می توان به موارد زیر اشاره نمود:

- دیابت

- نارسایی کلیوی

- نارسایی کبدی

- زخم معده

- انسداد روده

غذا های خاص: بوی بعضی مواد غذایی مانند پیاز و سیر ممکن است حتی پس از مسواک زدن نیز در نفس شما باقی بماند. به عنوان مثال، ممکن است یک روز یا بیشتر طول بکشد تا بوی بد سیر در دهان شما از بین برود. زمانی که سیر به معده می رسد، ترکیباتی وارد جریان خون شده و به ریه ها و نفس انسان راه می یابند.

مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که سیب خام، کاهوی خام، و برگ های نعناع می توانند به کاهش بوی بد دهان ناشی از مصرف سیر یاری نمایند.

ترشح پشت حلق: ترشح پشت حلق (مخاطی که از پشت بینی راهی گلو می گردد) ممکن است به بوی بد دهان منجر گردد. مخاط می تواند باکتری ها را جذب کند که به نوبه خود ممکن است موجب بوی بد دهان گردد.

عفونت های سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گلودرد میکروبی بعضی از دلایل ترشح پشت حلق محسوب می شوند.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می تواند موجب بوی بد دهان گردد. این عادت مضر می تواند موجب خشکی دهان و افزایش خطر ابتلا به بیماری لثه گردد. خشکی دهان و بیماری لثه هر دو می توانند به بوی بد دهان منجر شوند.

درمان های خانگی برای بوی بد دهان حتی پس از مسواک زدن

بیشتر مواقع، شما می توانید با بهبود شرایط بهداشت دهان و دندان خود بوی بد دهان را از بین ببرید. انجمن دندانپزشکی آمریکا موارد زیر را توصیه نموده است:

- مسواک زدن دندان ها دو بار در روز با خمیردندانی حاوی فلوراید

- پاکسازی روزانه بین دندان ها با نخ دندان

- مصرف یک رژیم غذایی سالم و محدود کردن نوشیدنی ها و تنقلات شیرین

- مراجعه منظم به دندانپزشکی برای آنالیز شرایط دهان و دندان ها و دریافت درمان

- مسواک زدن زبان

افزون بر رعایت بهداشت دهان و دندان، درمان های خانگی دیگری وجود دارند که ممکن است به بهبود بوی بد دهان یاری نمایند.

شستشو با جوش شیرین: مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که شستشوی دهان با جوش شیرین جایگزینی ارزان برای دهانشویه های کلرهگزیدین و الکلی است. برای این کار می توانید دو قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. این ترکیب را برای 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را به بیرون تف کنید.

نوشیدن آب بیشتر: اگر دلیل زمینه ای بوی بد دهان شما خشکی دهان است، افزایش مقدار آبی که در طول روز می نوشید، ممکن است به بهبود این شرایط یاری کند. همچنین، شما می توانید جویدن آدامس بدون قند برای ترشح بزاق بیشتر را امتحان کنید.

آب آناناس: افراد بسیاری مدعی هستند که نوشیدن آب آناناس به مدیریت بوی بد دهان یاری می نماید. شما می توانید نوشیدن یک لیوان آب آناناس 100 درصد یا جویدن یک برش آناناس را امتحان کنید.

دانه های رازیانه: دانه های رازیانه دیر زمانیست که برای بهبود بوی دهان استفاده می گردد. شما می توانید یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه را پس از یک وعده غذایی بجوید تا به تازه شدن بو و فضای دهان یاری کند.

چه زمانی یاری پزشکی دریافت کنیم: اگر بوی بد دهان شما به رغم رعایت بهداشت دهان و دندان پایدار است، مراجعه به دندانپزشک ایده خوبی است. دندانپزشک می تواند به تشخیص نشانه های بیماری لثه یا خشکی هان که ممکن است در بوی بد دهان نقش داشته باشند، یاری کند.

بهترین گزینه درمان به دلیل زمینه ای بوی بد دهان بستگی خواهد داشت. به عنوان مثال، اگر به بیماری لثه مبتلا هستید، دندانپزشک می تواند پاکسازی عمیق دندان را مد نظر قرار دهد. اگر بیماری بازگشت اسید معده به مری دلیل زمینه ای باشد، تغییراتی در رژیم غذایی و مصرف دارو های بدون نسخه ممکن است یاری نمایند.

آژانس مسافرتی: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

مجله وبلاگ فروش: مجله وبلاگ فروش | ارائه نرم افزارهای مدیریت وبسایت را به ما بسپارید.

منبع: فرادید