کم خوابی ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد - مجله آزمون اول

به گزارش خبرنگاران، محققان در این مطالعه حدود 8000 نفر را در انگلیس از سن 50 سالگی به مدت 25 سال تحت نظر داشتند.

کسانی که به طور مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می خوابیدند، در حدود 30٪ بیشتر از افرادی که به طور منظم هفت ساعت در شب می خوابیدند، در سن 77 سالگی مبتلا به زوال عقل شدند.

طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد.

رابرت هووارد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این باره می گوید: اینکه بی خوابی از سه دهه قبل می تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.

منبع: مهر

آژانس مسافرتی: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

مجله وبلاگ فروش: مجله وبلاگ فروش | ارائه نرم افزارهای مدیریت وبسایت را به ما بسپارید.